オーガニックリンゴ

ここ何年かで“オーガニック”って言葉がもう定着しましたよね
私もオーガニックなものをなるべく生活に取り入れているようにしています。

私がそういった農作物に興味を持ったきっかけは、
環境gooのサイトで見つけた無農薬リンゴの記事でした。
このリンゴは、青森の木村さんという方が作られているんですが、
その木村さんの仕事は、
NHKの『プロフェッショナル仕事の流儀』からも取材されていました。

環境gooの記事によると、通常のリンゴの栽培にはものすごく農薬が必要なんだそう。
その農薬散布の回数はなんと・・・40〜50回！！！
普通に並んでるリンゴをかじるのをためらってしまう回数・・・。

この記事には、１年前と２年前に収穫されたリンゴが載っているんですが、
２年前のリンゴは小さく小さく収縮して、ドライフルーツの状態。
そして１年前のリンゴは食べるとアップルパイみたいにおいしいんだそう

え？
でも１年も２年も前のリンゴがそんな状態っておかしくない？？？
と思いますが、これはむしろ植物にとっては当たり前なことなんだそうです。
なぜなら植物は決して“腐る”ものではなく、“枯れていく”ものだから。
この話に私は興味津々でおもしろいなぁー、って思ったんですが、
おもしろい！って思ってしまった時点で、
私たちは当たり前の自然の摂理の体系を取り返しがつかないほど、
崩してしまったことにハッとしなければいけないんだろうな、と思います。

自然の摂理を変える力を持ってしまった私たちは、
自然に対する考えも変わってしまったんでしょうね。
そしてそれが“新しい当たり前”として私たちの頭に根付いてしまったことに、
何だか気味の悪い心地がしてしまいます・・・。

今日の湘南、夕暮れ。

今日は相模湾を眺めながら江ノ島付近を散歩。
その後鎌倉の大好きな雑貨屋さん『Dahlia』（※）で、
友達の誕生日プレゼントを選んできました。
『Dahlia』はオーナーさんのセンスはとっても素敵です（そしてオーナーさんも素敵）
私は行く度に欲しい！って思う商品が必ず見つかります。

それにしても今日の海は空いていたなー。
平日で、しかも波の無い日だったからかもしれませんが、
こんなにサーファーの少ない海は初めて。
（写真がブレブレですみません・・・）

夕暮れが穏やかな波に反射してとてもキレイでした

※『鎌倉ツリープ』という会社のサイトで、
『Dahlia』さんのお店の商品が購入出来ます

以前、鎌倉ツリープさんの味噌作りワークショップと、
マクロビスイーツの料理教室に参加したことがあるのですが、
とてもアットホームな感じで楽しくて、いい思い出になりました
結構都内からもワークショップに参加されている方がいるのではないかな？
ワクワクさせてくれる会社だと思います

花粉症の季節・・・

去年の５月から花粉症になってしまいました
そして今年はもう症状が出始めています・・・。

花粉症には色んな症状がありますし、
人によってもその症状の出方が違いますよね。
私の場合は“かゆみ”として出ます。
花粉症の代表的な症状、鼻水も鼻づまりはほとんど無し。
その代わり、鼻のムズムズと喉の奥の方がムズムズ（というか痛痒い）があります。
あとたまーに目も少し痒くなるかな。

この痒いのもなかなか辛い！
かゆさで夜中に目が覚めることも・・・。
なので寝る時にもマスクが欠かせないです。
じゃないと痒くなってきて眠れない・・・。

ただ、今年の私にはこれがついている！↓

以前も紹介をしたシャープの加湿空気清浄機！

効いてますよ〜、コレ。いい仕事してくれています。
もちろん“花粉”モードもあります
この加湿空気清浄機がある場所だとマスクをしなくても朝までグッスリ
あると無いとでは大違いです。

今の私にとって安心してマスクを外せる場所は加湿空気清浄機がある部屋と、
入浴中の湯気でたっぷりの浴室だけ
一昨年までは全く花粉症の“か”の字も辛さが分かりませんでしたが、
本当にこのアレルギーはクセものですね。
私はひどくなるとカユミ以外に、頭痛がして気管支がゼーゼーしてきます。
この症状はなんか変な病気になったみたいでこわいです・・・。

この間テレビで花粉症特集をしていたので、
テレビの前に釘付けになってメモをとりながら観ました。
花粉症治療を行っているお医者達のお話は参考になりました〜。
番組で紹介された療法として気になったのは、
・漢方薬
・食事療法
・減感作療法
です。

漢方薬は『小青竜湯』というのと、それより強力なのが『麻黄湯』なんだそうです。
紹介していたお医者さんによると即効性があるそうですよ。
試してみたいものです。

食事療法では、
腸までちゃんと届く乳酸菌（※）の入ったヨーグルトを摂ることが紹介されてました。
（※『LG21』とかのヨーグルトのことだそう。）
なんでも、免疫細胞の60％は腸管にあって、
それを健康に保ち、アレルギー反応を起きにくくするためは、
免疫細胞の大部分が存在する腸内環境を良くしないといけないんだそうです。
一日に100gほどのヨーグルトを食べるのが目安。
ハチミツなどのオリゴ糖と一緒にとることで、
善玉菌はますます増やすこともできるとのこと。
ヨーグルトは好きですし、お肌にも良さそうなのでこれは早速実行したいですねぇ

あとは、ぬか漬けとお茶を一緒に頂くのも効くそう。
乳酸菌がありますからね、お漬け物も。
理由は忘れちゃいましたが、お茶も一緒に頂くのがポイントのようです。

最後の減感作療法というのは、杉花粉のエキスを少量体に注射していって、
体に『花粉は体に害を与えるものではないですよ〜』と教え込ませる療法らしい。
ホメオパシーのようなものなのかな？と思いましたが、
ホメオパシーは似た症状が出る沢山希釈した毒を接種するのに対して、
減感作療法はアレルゲン（アレルギーの原因）そのものを用いるので、
その点で大きな違いがあるようです。（Wikipediaのホメオパシー参考）
でも減感作療法は結構お金がかかるみたいですね。
ひと月1万円くらい。

どの療法にしろ、なるべく体に優しいのがいいなぁーと思います。
個人的に気になっているのは、ホメオパシーとハーブティーです。
マリエン薬局さんの花粉症対策のレメディとお茶は試してみたい一品です！

今月の、

FRAUの表紙、す、すごい・・・。

電車の広告を見て目が釘付けになっちゃいました。
深田恭子さんのスタイルが美し過ぎる・・・
FRAUを見て精進しなければ・・・
お腹がぽっこりしてるので、食後などはたまにつっこまれます
体系維持（私の場合維持というか、シェイプアップをですが）は、
健康のためにも大切なので、ほんとに精進したいと思い・・・ます。

体のラインを健康的に整えることは大切だと思います。
おしゃれも人並みに好きです。
でも、今というかここ数年ずっと私の中で葛藤となっているのが、
美しく生きるために努力を惜しまずに自分に磨きをかけていくことと、
ありのままの自分で飾らずに生きていくこと、の二つ。

そんな中で、
なぜ人は美しくなろうとするのか、
どうして美しさは崇拝されるのか、
なんで美は世の中に存在しているのか、
ということも考えています。

たまーに美意識の高い知人の方などにも、
さりげなくこの質問を投げかけたりします。
でも、もうかれこれ２年くらいずっと考えているのですが、
まだ納得のいく答えに巡り会えていないです・・・。

一つだけ気がついたことは、
美は、愛情や人の意思や意図を視覚化させた姿なのではないかな？ということ。
外見も内面も、
自分自身への愛情が存在するからこそ自分を磨こうと思うのだと思いました。
芸術品にしても、芸術家の作品に対する情熱があって出来上がるものだし、
そこに作者の意図を感じさせる何かがあるから、人を惹き付けるのかなー、と。

やっぱり世の中、愛がないととんでもない世界になってしまうと思うし、
美が愛の化身のようなものだとしたら、
美は確かに必要なものなんだろうなぁ、と思います。

だけど、最初に書いた、
・美しく生きるために努力を惜しまずに自分に磨きをかけていくこと
・ありのままの自分で飾らずに生きていくこと
は相反している自分への愛情の掛け方だと思い葛藤が生まれます。
なのに、どちらも自分が望んでいることだったりします。

うーん、私の中でこの答えが出るには、
もう少し時間がかかりそうです

『PERFECT POTION』

さて、また更新が途切れてしまっておりましたが・・・
先月の（もう先月の話になるんですね）関西グルッと旅行で、
どーーーしても書いておきたいことが、
『PERFECT POTION（パーフェクトポーション）』について。
PERFECT POTIONは日本では京都と兵庫にだけ直営店を持つ、
オーストラリア発の自然派コスメブランドです。

兵庫の三ノ宮駅周辺をブラブラと歩いていると、
とても素敵なお店を発見したので入ってみたところ、PERFECT POTIONでした。
このブランドは商品ラインナップも多くて、見てて楽しいー
店員さんもとても素敵な方ばかり
特にオーナーの女性の方がとても美しくて見とれてしまいました〜。
オーナーさんはご出産の経験もあるそうなんですが、お肌はぷりぷりツヤツヤ
しかもそのお肌、なんとファンデーションを全く塗っていないと聞いて驚き
私なんて血色が悪くて今のままじゃファンデーション無しは考えられないです・・・。

オーナーさんに色々話しを伺ったり、お肌の相談をしていると、
こちらのお店ではトリートメントも行っているとのこと。
翌日また大阪から三ノ宮まで駆けつけて、
オーナーさんからフェイシャルのトリートメントを行って頂きました！

セラピストとしてもキャリアを積んできていらっしゃる方で、
私がセラピストを目指していることをお話ししたところ、
色々とためになるお話を聞かせて頂けてとても勉強になりました。
マッサージのコツなどもレクチャーしてもらったり！（嬉）
とてもオーラを感じさせる方だったので、お会いしただけで刺激になりました。

トリートメントはもう至福のひと時〜〜〜。
最初にミルククレンジングをしてもらったのですが、
このクレンジングをしただけで肌が“フクフク”とふんわり。
これには驚きました
肌の内部には弾力を持たせて、表面は“フクッ”（この表現、伝わるかな？）

その後に粉末のクレイパック（これをフローラルウォーターで溶いたもの）、
とリンパマッサージをしてもらいました。
結構強めの圧で、老廃物をリンパに向かって流していく感じ。
老廃物がたまっているところはゴリゴリ音がっ
でもイタ気持ちいい〜〜〜〜。
そして効く！
たるみが改善されて、顔がすっきりしたのがわかりました。
トリートメント後は顔の血色も良くなって感動！
（またオーナーさんのトリートメント受けたいなぁ・・・）

自然派・オーガニックコスメは好きだけど、
なかなか即効性は期待できないもの。
だけど、PERFECT POTIONはありますね、即効性。

さっそく私はトリートメントで使って頂いたミルククレンジングと、
粉末クレイパックを購入しちゃいました↓
『replenish cleansing milk』と『bare faced exfoliant』の２点。
あと写真はありませんが、お母さんへのお土産に『detox massage oil』を１つ。

『replenish cleansing milk』は今まで使ったクレンジングの中でNo.1です。
クレンジング後の自分の肌触りが気持ち良くなります
オーナーさんから習ったクレンジング方法を実践しています。
私は今までお風呂に入るとすぐにオイルクレンジングでメイクを落として、
それから髪や体を洗っていましたが、
その段階でメイクを落とすのは肌に負担がかかるんだそうです。
なので、髪も体も洗って、
湯気などで十分に毛穴が開いてきた時にクレンジングするのが最適なんだそう。
確かにそうだけど、クレンジングは濡れた顔や手ではできないし・・・
いちいちタオル用意してしっかり拭くのは面倒だなぁ・・・

と思っていたら、このミルククレンジングは顔や手が濡れていてもOKなんだそう！
これは便利便利。
ではメイク落ちはどうか？
正直今の私はファンデーションとチーク以外は、
自然派でも何でもないものを使っています。
アイライナーは落ちにくいSUQQUのを使っているのですが、
これも問題無くするっと落ちます。

あと、粉末クレイパックはヨーグルトとハチミツを入れて溶いています。
これで10分くらいパックして、落とす時に軽くマッサージしながら洗い流すと、
肌がトゥルンッ！となります。毛穴が小さくなって透明感が出ます。

東京だと東急ハンズに少しだけ置いているのを見かけました。
（でもほんのちょっとだけ・・・）
ネットだと商品の一部がAll Aboutのスタイルストアか、
Amazon経由で購入できるようですねぇ。
あとは京都や兵庫の直営店に直接電話注文もできるそうです

『replenish cleansing milk』はAmazonで売ってるの見つけることできたけど、
『bare faced exfoliant』の方は売ってない〜〜
首都圏にも直営店が出来てくれたら嬉しいなぁー。

パーフェクトポーション リプレニッシュクレンジングミルク 発売日：2006/12/18 Amazon.co.jpで詳細を確認する

戻りましたー

関西を、

ぐるっと

回ってきました。

大阪、神戸、奈良、京都。
約10年ぶりに訪れた関西でした。
『１０年前の修学旅行でもここに来たんだったなぁ〜』
なんて思いながら歩いていたんですが、
高校生の時と比べると何だか街が身近に感じることができました。
当時の私は田舎の高校生。
見る物見る物が大きく感じてしまって、
大ざっぱな視点でしか街を見渡せなかったのです。
あれから１０年。
自由自在に東京の街を歩けるようになったし、
そのせいもあってか大阪や京都も少し余裕の心持ちで歩けるようになりました。
オトナになったものだなぁ〜なんて思いました。

奈良公園の鹿かわいかったなぁ〜。
でも鹿せんべいをあげる時にちょっと手間取ってグズグズしていたら、
『早くせんべいくれ。』
と、鹿に思いっきり腰をつつかれました・・・（痛）。