エサレンでのその後

あーもう２週間も経っちゃいました。

あっという間でした。

この２週間は色んなことに対する気持ちが行ったり来たりしてます。

自分の一番正直な気持ちに従えば、

本当は迷いなんか出てこないのかもしれないけれど、

なかなか自分の気持ちに正直な生き方ってできないものです。

恐れがあったり、見栄があったり、体裁を気にしたり・・・。

マッサージのクラスでは最初にちょっとしたウォーミングアップをするんですが、

その時によくノリノリの音楽をかけてみんなでダンスを踊ります。

だけど、最近全然踊れないんです。

踊ることになると、涙が出てきてしまうんです。

子供みたいに。

アメリカ人のクラスメート達の中にはダンスが上手な人も、

下手な人もいるけれど、みんな同じように楽しそうに踊ってて、

その自由な姿を見てると何か涙が出てきちゃうんですよね。

自分を解き放って、ただ自分自身のためにダンスを楽しむということが、

私にはできなくて、それが悲しくて泣けてきちゃうんです。

どうしてみんなのように自由に何も考えないで体を動かすことができないんだろう、って。

私もみんなみたいに心から踊りたいけど、踊れない。

何か我慢してて、何か自由に踊ることにブロックがかかっていて、

それが自分の中にあることがとても悲しかったんだと思います。

だけどこのことをクラスの先生のBritaに話したら、

それでいいのよ、って言ってくれました。

あなたはダンスは楽しめないけど、ヨガは楽しんでる。

それでいいじゃない、って。

そして、また踊ることになったらあなたは今度は何て言いたいの？とBritaに聞かれて、

『Don't force me to dance.（私に踊ることを強制しないで）』と答えた瞬間に、

また涙がブワっと出てきました。

ここでは踊りたくなければ踊らなくても全然よくて、

踊りなさい、って強制しているのは他の誰でもなくて自分なんです。

自分で自分の首を絞めているんです。

色んなことを今までいっぱい我慢してきて、

それでなんとか上手くやりこなしてきたし、平然を装ってきたけれど、

でも本当はもう限界で、心が悲鳴をあげていて、

そしてやっとエサレンに辿り着いて、

やっとやっと自分の素直な気持ちに、

手を伸ばせば少し触れることができる場所までこれました。

もちろん日本に帰ったらエサレンで通じる自由さは通用しないって分かってるけれど、

それでも世界に本当の自分を受け入れてくれる場所があるんだ、

ということが分かっただけで、

力強く満ち足りた気持ちで生きていけそうな気がします。

話は変わりますが、ご飯がおいしすぎて何か太ってきたような・・・。

最初は痩せたかな？と思っていたんですが、気のせいだったのかも・・・。

今日は夕方からプロフェッショナルマッサージの予約をしています。

楽しみ～♪

一週間が経過・・・

こちらに来て一週間が経過しました。

もう一週間？まだ一週間？という感じです。

でも、この一週間で自分の中で大きな変化があったのは確か

私が受講している２８日間のエサレンマッサージの認定コースには先生が二人いて、

先生の他に、先生や私達受講生のアシスタントをしてくれている女性がいるのですが、

その方が日本人で、いろいろとサポートしてくれていてとても助けられています。

昨日その方からマッサージを受けたのですが、

途中から涙がポロポロと流れてきて止まらなくなってしまいました。

“No Judgement”

ここに来て言われたことです。

人も裁かず、そして自分のことも裁かない。

誰も自分のしていることや存在を裁いたりしないから、

思う存分、自分のやりたいように、したいように伸び伸びと生きていい。

この言葉を言われて、

これまで自分がどれだけの人を、人がしたことを、自分を、

自分がしたことを裁いてきたかに気付きました。

そして、それをすることでどれだけのエネルギーが自分から奪われて、

またどれだけ自分からネガティブなエネルギーを周りに発していたかにも気付きました。

Judgementは弱い自分を守るためであったり、

自分と人を遠ざけようとすることであったり、

自分へのJudgementは・・・うーん・・・なんだろう・・・。

ちょっとこの部分は自分の中でまだ答えが出てないので、

これは宿題ということで・・・。

昨日マッサージを受けながらもこのJudegementのことが頭をよぎって、

ずっとそのことを考えていました。

でもここではそのJudegementから自分は解放されていいんだ・・・、

と思った瞬間に急に涙が出てきました。

たぶんそれを深く感じてほっとしたんだと思います。

だから安堵の涙

自分の気持ちに、体に素直にいられるということは、

本当に幸せなことなんだととても深く感じました。

今日の午後から明日の日曜日まではクラスがなくて、

完全に自由なんで、結構みんなはパーティーに行ってますが、

私はまだとてもエモーショナルな状態なので、

とにかく一人でゆっくりしたい感じです

エサレンでの生活

こちらにきて何日か経ちましたが、毎日快適に過ごしていますヽ(´▽｀)/

今日は午後にクラスがないので、久しぶり（？）にゆったり過ごせてます。

毎日おいしいご飯を食べて、運動して、素敵な人達と接して、

マッサージを習い、夜は満天の星空の下でゆっくり温泉につかる、

という贅沢な日々を過ごしています。

私は食べるのが大好きでいっぱい食べる人なんですが、

日に日に食べる量が減っていっているんですよね。

日本にいた時よりも体を動かしてるのに、

少ない食べ物でエネルギーが十分に足りるようになりました。

体がハイブリッド化しました（笑）。

ここでは誰も自分のことをジャッジする人がいないので、

ありのままの自分でいられてとても心地いいです。

よく『ハートを開く』というのを聞きますが、

なんとなくですが、私もそれが始まってるような気がします（＾_＾）v

一昨日くらいから、なんでもないのに涙がふわ～っと出てきそうになったり。

悲しいわけでも、特別うれしいことがあったわけでもないのに、

ふいに涙が体の奥から溢れてくるような感覚が湧いてきたり。

エサレンは、かつてエサレン族というネイティブアメリカンが住んでいた土地で、

彼らが選んだ場所だけあってとても神聖で強いパワースポットなんだそうです。

ここの植物は本当に生き生きしていてとってもきれい。

特にパッションフラワーがかわいくて毎日見とれちゃいます。

世界中からアーティストが集まる場所でもあるので、

広大な敷地の隅々に美しいものが散りばめられていて、

散歩をしてるといろいろな発見があってとても楽しいです(o^-^o)

そして気づいたことがもう一つ。

エサレンマッサージは型さえ覚えたらあとは自由に自分で創り上げていくものなので、

このマッサージも一つのアートワークなんだなぁ、と思いました。

まだ28-Day Certification Programは始まったばかり。

これから自分にどんな変化が訪れるかとても楽しみです(･∀･)！

着いたー！

エサレンに着きました

でもここに辿り着くまでが大変だった・・・。発端は成田からサンフランシスコ行きのフライトの遅れ。豚インフルエンザでかな？前のフライトの検疫に時間がかかったようで、１時間くらい遅れてしまいました。

サンフランシスコに着いてからMonterey AirBusというバンでモントレーに向かって、モントレー空港でエサレンのスタッフと落ち合う予定だったのですが・・・。そのエサレンの送迎バスを逃して、モントレー空港からエサレンまで１２５ドルかけてタクシーで行くことになりました

そんなこんでで現地時間の１９時にエサレンに着きました。ディナータイムが１９時半までだったので、荷物を持ったままあわててカフェテリアでご飯を食べて、やっとこさ部屋に入り、そのあとすぐにオリエンテーション＆クラスが２２時まであり、そして温泉に入り、２３時に就寝。ほんとあわただしい一日でした・・・。

エサレン、なんか天国みたいなところです。大自然過ぎて目がくらむ（笑）。

そしてまさか、とは思っていましたが、携帯が圏外・・・（ガーン）。

お父さんと彼にPCからメールしたら、メール戻ってきちゃいました（涙）。

どうしよう・・・とりあえず、私はエサレンに着いて何とかやってます・・・。

いよいよ

バタバタで更新できていませんでしたが、
いよいよ明日・・・ってか今日だ！エサレンに出発です！

ドキドキドキドキですが、がんばってきま〜す！